うつ病克服ガイド

■「睡眠障害について」 うつ病で心療内科に掛かって1..

■「睡眠障害について」 うつ病で心療内科に掛かって1..

■「睡眠障害について」

うつ病で心療内科に掛かって1年が経過しました。
ようやく夜も眠れるようになり、薬を24種類から4種類に減らされました。
しかし薬が減った事により、夜眠れなくなってしまいました。
薬を増やして欲しい旨を伝えたのですが、担当医しか薬の調整は出来ないと断られてしまいました。
その病院は、週1日の交代制で担当の先生が決まった曜日にしか居らず、仕事の関係上同じ曜日に通う事が出来ません。
どうしたらいいでしょうか?
以前は睡眠薬だけで4種類もらっていて、それで眠れていたのですが、今は睡眠薬は1種類で効果も弱い薬になってしまいました。
もう3日連続で眠れていません。アドバイスをお願いします。